Träningsmål
Jajamensan! Här följer:
Det bästa idag var utan tvekan gymmet! Skönt, skönt, skönt att komma igång igen, snart är jag tillbaka där jag var när jag och Daniel tränade som mest, och då ökar man bara ännu mer. Jag snackade med min gode vän och träningskompis Tobias Dragsten om vilka mål man har med sin träning. Eftersom Tobias är utbildad massör känner han lite grann som att utöver aspekten att ha en hälsosam kropp, vill han även att han ska se frisk och fit ut när han tar emot kunder och ska tala med dem om träning. Därav följer hur han sätter upp mål. När han nått till den nivån som han tänker sig (förmodligen mer konkret än vad jag beskrivit här), så kan han gå ned till färre pass i veckan för att träna för att bibehålla denna nivå.
Mitt mål med träningen var inte helt enkelt att definera. Det jag kom fram till efter ett tag var att det var själva utvecklingen i sig, både utseende, välmående och hur mycket man kan lyfta. Att ständigt utveckla mig och mäta förändring är både vägen och målet. Det ger mig tillfredsställelse och får mig att längta till gymmet!
För de som efter att ha läst rubriken trodde att det skulle handla om mat kan jag säga att det blev couscous med makrillfilé och cremé fraiche till lunch (inte så gott. men smidigt), och Kebab med Pommes Frites i sällskap med en vid kåren upphittad Jens Hedman, efter träningspasset! Det är grejor det!
mmmm gott!
Här följer en rolig sida, säkert gamal som gatan bland alla som är up-to-date. Men det är ju inte jag!
http://www.1000apor.se/
Det bästa idag var utan tvekan gymmet! Skönt, skönt, skönt att komma igång igen, snart är jag tillbaka där jag var när jag och Daniel tränade som mest, och då ökar man bara ännu mer. Jag snackade med min gode vän och träningskompis Tobias Dragsten om vilka mål man har med sin träning. Eftersom Tobias är utbildad massör känner han lite grann som att utöver aspekten att ha en hälsosam kropp, vill han även att han ska se frisk och fit ut när han tar emot kunder och ska tala med dem om träning. Därav följer hur han sätter upp mål. När han nått till den nivån som han tänker sig (förmodligen mer konkret än vad jag beskrivit här), så kan han gå ned till färre pass i veckan för att träna för att bibehålla denna nivå.
Mitt mål med träningen var inte helt enkelt att definera. Det jag kom fram till efter ett tag var att det var själva utvecklingen i sig, både utseende, välmående och hur mycket man kan lyfta. Att ständigt utveckla mig och mäta förändring är både vägen och målet. Det ger mig tillfredsställelse och får mig att längta till gymmet!
För de som efter att ha läst rubriken trodde att det skulle handla om mat kan jag säga att det blev couscous med makrillfilé och cremé fraiche till lunch (inte så gott. men smidigt), och Kebab med Pommes Frites i sällskap med en vid kåren upphittad Jens Hedman, efter träningspasset! Det är grejor det!
mmmm gott!
Här följer en rolig sida, säkert gamal som gatan bland alla som är up-to-date. Men det är ju inte jag!
http://www.1000apor.se/
Kommentarer
Postat av: Anonym
ursch !!...den där bilden av kebaben fick mig att dreggla sönder tangentbordet !!! Jag har inte ätit kebab på evigheter o är så jäkla sugen...köpte kebab här för ett tag sen, o då var det pepparkaksdeg man fick tyo...yak !
Men tat lugnt grabben o slit inte ut dig ;)
Trackback
